الجمعة، 9 ديسمبر 2011

سريع ودايت

أكله سريعه ودايت


- مكرونه بالدجاج

المقادير :- دجاج مخلى مقطع - بصله كبيره مفرومه - فلفل ألوان مقطع - ملح وفلفل وبهارات - طماطم مقطعه صغير - ربع كوب لبن أو ماء ساخن - مكرونه شرايط أو إسباجتى - ملعقه صغيره زيت.

التحضير :-

تسلق المكرونه فى الماء المغلى وتصفى .

تحضر المقلاه ونضع ملعقة زيت ذرة صغيره ونضع البصل حتى يصفر ثم نضع الفلفل المقطع ثم نضع الدجاج المقطع ونقلب جيداً ثم نضع الطماطم ونقلب ونضع ربع كوب ماء ساخن أو ربع كوب لبن خالى الدسم ونضع الدجاج على المكرونه المسلوقه وتقدم مع طبق سلطه خضراء .





كبيبه بالصنوبر والمكسرات



المقـــــادير
 
كيلو لحم مفروم احمر قليل الدهن
نصف كيلو برغل
بصلة كبيرة مفرومة
 ملح وفلفل اسود
ملعقة كبيرة بقدونس
 1ملعقة كبيرة بهارات مكسرات وصنوبر


الطريقة :


* ينقع البرغل فى الماء لمدة ساعه على الأقل
* تحمر المكسرات مع الصنوبر مع ملقة زبدة ثم تترك لتبرد
ويخلط مع اللحم العصاج ويترك لحشو الكبيبة
* يخلط اللحم المفروم مع البرغل والبقدونس والبهارات والبصل مع اضافة
الملح والفلفل الاسود ويعاد الفرم حتى يصبح الخليط ناعما
* يشكل الخليط داخل كف اليد ونحشى اللحم بالبرغل باللحم المعصج بالمكسرات
* ثم تقلى بعد ذلك فى زيت مغمور ليكسبها اللون والقرمشة
ملحوظة : يمكن الاحتفاظ بها فى الفريزر لحين الاستخدام و يمكن
قليها مجمدة فى زيت شديد الحرارة

الخميس، 17 نوفمبر 2011

جدول الرجيـــم 5

الأفطار :-

ثمرة تفاح أو برتقاله + كوب شاى بلبن أو نسكافيه


الغداء :-
4 ملاعق كشري أو طبق شوربة عدس أو 2 شريحة بيتزا + طبق سلاطه خضراء كبير + طبق خضار سوتيه


العشاء :-

كوب زبادى منزوع الدسم أو قطعة جبن قريش أو كوب لبن منزوع الدسم

بين الوجبات خيار وتفاحه بعد الغداء بساعتين


الاثنين، 14 نوفمبر 2011

كفتة الحاتى باللحم الضانى

طريقة عمل كفتة الحاتى باللحم الضانى


ممكن أستخدام اللحم الكندوز حسب الرغبه
الطريقه :-


-كيلو لحم ضانى أو كندوز حسب الرغبه

- كفتة الحاتى لا يضاف عليها غير تفل بصل وملح وفلفل وبهارات وبس


 -للتخلص من الماء أحضرى البصل المبشور الناعم وضعى عليه شوية ملح وخل ونعصره جيدا

- نضع تفل البصل على اللحمة المفرومة مع الملح والفلفل والبهارات ونخلطها معا وندخلها الثلاجة لايقل عن 3 او 4 ساعات


- ماء البصل نضع عليه ثمرة طماطم مبشورة وقليل من الملح وقليل من الفلفل و زيت زيتون ومعلقة سكر ونقلبهم


بللى يديك وماء البصل وصبعى الكفته على السيخ جيدا وحركيه أصابعك المبلله بماء البصل جيدا 

ممكن تسويها على أى نوع من الشوايات الفحم أو الكهرباء أو تضعيها فى صينيه تيفال وتدهنيها قليل من الزيت وتدخليها الفرن


- تقدم كفتة الحاتي مع ارز بالخلطة

الاثنين، 31 أكتوبر 2011

طريقـــة عمــل الأكليــــر

طريقة عمل الأكلير

أولاً المقادير :-
 كوب وربع  دقيق + 3 بيضه +2 ملعقة فانيليا + ثلاث أرباع كوب زبده + ذرة ملح + نص كوب ماء+ 2 ملعقة سكر

للتزين (كريم شانتيه وبشر  شيكولاته أو بسترى كريم )

ثانياً:- طريقة التحضير

1- نضع نص كوب ماء فى أناء ونضع فيه السكر والفانيليا والزبد وعندما تسخن الماء وتسيح الزبد يرفع الاناء من على النار ثم يضاف كوب وربع الدقيق مضاف اليه ذرة ملح الى الماء والزبد بالفانيليا والسكر ونتركها قليلا لتبرد ثم نضع البيض واحده ثم نقلب جيداً حتى تختفى البيضه فى العجين نضع الأخرى وهكذا

نشعل الفرن على درجه حراره عاليه

نحضر الصينيه وتدهن بالزبد وترش بالدقيق

نشكل العجين بالقمع أو بورقة زبد على شكل قرطاس وتفتح فتحه فى القرطاس وأبعدي كل واحده عن الأخرى لمراعاة أنها تكبر نوع ما فى الفرن تجنب اللصق

توضع فى الفرن فى الرف الأوسط ولا يفتح الفرن لمدة 20 دقيقه على الأقل ونتركها حتى يأخذ الوجه اللون الذهبى

نخرجها من الفرن ونتركها تبرد فى التلاجه قليلاً ثم تزين بالكريم شانيتيه وبشر الشوكولاته
  

السبت، 29 أكتوبر 2011

كباب حله باللحم الضانى والخضروات

طريقة عمل كباب الحله الضانى أو بتلو 

أولاً :- المقادير - كيلو لحم ضانى أو مكعبات لحم بتلو 

- 2 بطاطس مقطع مكعبات 
- 2 ثمرة جزر مقطع مكعبات
-  2 ثمرة بصل مقطع مكعبات 
- ملح - فلفل - جوزة الطيب - بهارات - ماء بصل - ورق لوروا -شوربه أو ماء- 2 فص ثوم صحيح - ملعقتين زبد وزيت قطعة فحم


ثانياً:- التحضيـــــر :- 


تتبل اللحم بماء البصل والفلفل وتوضع ملعقتين زبد ومعهم ملعقتين زيت فى أناء على النار ثم نضع اللحم عليهم ونقلب طويلاً حتى تأخذ اللحم لون النضج ونستمر فى التقليب ثم نضيف ربع كوب ماء ونقلب ونكرر العمليه حتى نشعر بقرب أتمام النضج نضع قطع البصل والجزر والبطاطس على اللحم والبهارات والثوم الصحيح وبشرة جوزة الطيب وورق اللوروا ونتركها على النار وتختبر بالسكين للتأكد من النضج ثم نضيف الملح ونشعل قطعة الفحم ونضع ورقه بصل فى قلب اللحم فى الأناء ثم نطفىء بها قطعة الفحم لتأخذ رائحة الشواء وورقة البصل لتجنب مخاطرها  وأضرار

الريش الضانى المشويه على الفحم

طريقة عمل الريش الضانى على الفحم أو فى الفرن

أولاً:- المقادير

كيلو ريش ضانى (كميه حسب الرغبه)

ملح -فلفل-بهارات لحمه- جوزة الطيب-ورق لوروا - نصف كوب عصير بصل- نصف كوب عصير طماطم - حبهان - ريحان -معلقتين خل - عصير ليمونه ( بابريكيا - سماق حسب الرغبه)

الطريقه :- اخلطى كل مكونات التتبيله تغسل الريش جيداًو تتبل وتترك فى التتبيله 4 ساعات على الأقل أو تترك ليله فى التتبيله وتوضع فى التلاجه

أخرجيها من التلاجه وضعيها فى شبكه الشوايه وضعيها على الفحم
أو فى صينيه وبها كوب ماء مغلى وأدخليها الفرن

تقدم مع السلطات والخضار السوتيه

الخميس، 27 أكتوبر 2011

صينية الرقاق باللحم المفروم والجبن الرومى

صينية الرقاق باللحمه المفرومه والجبن الرومى

أولاً:- هناك نوعان من الرقاق (رقاق طرى مثل الجلاش ويحفظ فى الفريزر ورقاق ناشف )
النوعان طريقة طهى واحده

المقاديـــر :-
8 رقاقات (النوع حسب الرغبه)
نص كيلو لحم مفروم
2 بصله مفرومه
زيتون حلقات وجبنه رومى مبشور حسب الرغبه
ملح وفلفل بهارات وجوزة الطيب
سمن أو زبد
شوربة لحم

التحضيــر

أولا اللحم المفروم

ضعى ملعقة زيت فى مقلاه ودبلى فيها البصل المفروم حتى يصفر وممكن وضع فص توم مفروم معها ثم ضعى اللحم المفروم وقلبيها تماماً حتى تأخذ اللون وتنضج ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات وقليل من جوزة الطيب

ضعى فى الشوربه ملعقتين سمن أو زبد كبيره أو أدهنى كل رقاقه بالقليل بعد نشلها من الشوربه 

أحضرى صينيه وأدهنيها بالسمن أو الزيت  وأحضرى الرقاقه وضعيها فى الشوربه وأنشليها بسرعه أو بالمعلقه مررى الشوربه على الرقاقه حتى تبتل الرقاقه كلها وضعيها فى الصينيه وكررى العمليه حتى نصف عدد الرقاقات ثم ضعى اللحم المفروم(المعصج)وضعى جبن رومى مبشور وزيتون حلقات ثم أعيدى عملية بل الرقاقات بالشوربه حتى تكملى 8 رقاقات

ضعى فوق الرقاق بعض قطع الزبد الصغيره حتى تعطينا اللون الزهبى أدخليها الفرن حوالى 20 دقيقه ممكن تقطعيها قبل دخولها الفرن وممكن تنتظرى بعد خروجها تهدأ ثم تقطع و ممكن قرب النضج تضعى نصف كوب لبن بارد وأتركيها فى الفرن بعدها خمس دقائق  
 

الفخده الضانى فى الفرن

طريقة عمل الفخده الضانى فى الفرن

أولاً :- المقاديـــــر
1- فخده ضانى
2- 6 فصوص توم مفروم و6 فصوص توم صحيح (ممكن نزود أو نقلل حسب الرغبه )
3- 2 بصله مفرومه
4- ملعقتين مسطرده
5- ملح -فلفل-حبهان -ريحان-جوزة الطيب-سماق-بابريكا-بهارات لحم-ورق لوروا-روزمارى)
6- ملعقة خل وعصير ليمونه
7- معلقتين زيت وملعقة صلصه كبيره
ملحوظه :- يمكن التخلى عن أى من التوابل المذكوره حسب الرغبه وأيضاً ممكن أضافة الزبادى للتتبيله حسب الرغبه
كما يمكن أضافة الجزر والبطاطس أثناء الطهى


ثانياً:-التحضير

 (يفضل تحضير الفخده قبل الأكل بساعات والأفضل أن تترك ليله فى التتبيله داخل التلاجه )

نغسل الفخده جيداً بالماء والملح ثم نخلى الفخده من العظم أو أطلبى من الجزار أن يخليها لك ثم أعملى فتحات فى الفخده
بالسكين وأغرزى بها فصوص التوم الصحيح ثم أخلطى البصل والتوابل كلها والمسطرده والصلصه والليمون والخل والزيت وادهنى وتبلى الفخده جيداً
أتركيها فى التتبيله على الأقل 4 ساعات ويفضل ليله كامله ثم أخرجيها وأنزعى بقايا التتبيله بيدك (الشوائب ) وأحضرى صينيه ويفضل وضع حلقات بطاطس وجزر وضعى عليها الفخده ونصف كوب ماء بصل ونصف كوب شوربه أو ماء وغطي الصينيه بالفويل وأدخليها فرن حامى حوالى ساعتين أو أكثر حسب حجم الفخده قرب النضج أنزعى الفويل وأفتحى الشوايه وأتركيها تأخذ اللون الذهبى وللون ذهبى رائع ممكن دهن الوجه بنصف ملعقة سكر

طريقه أخرى :-

تبلى الفخده كما هو موضح من قبل ثم فى صينيه كبيره ضعى ملعقتين زبد ومعلقة زيت حتى يسخن وقلبى الفخده فيها من جميع النواحى حتى تأخذ اللون الذهبى ثم ضيفى كوب ماء ساخن وأتركيها على النار وأعيدى أضافة الماء كلما تبخر الماء حتى تقترب من النضج غطيها بالفويل وأدخليها تكمل النضج فى الفرن وهذه الطريقه أسرع مما سبق


الأحد، 16 أكتوبر 2011

طريقة حفظ البصل والفلفل الأخضر جاهز فى الفريزر


البصل يدخل فى معظم الأصناف والأكلات أو تقريباً فى جميع الأكلات لذلك نحتاج دائماً إلى البصل لعمل أى وصفه على مدار اليوم وأحياناً مع ضيق الوقت نحتاج أن نجد معظم المقادير جاهزة للاستخدام وخاصتاً البصل .

وممكن حفظ البصل وأيضاً الفلفل بنفس الطريقه وهى
أحضرى البصل وأفرميه فى مفرمة البصل أو بالمبشرة بشر خشن ثم فى المقلاه ضعى ملعقة زبد أو سمن أو زيت حتى تسخن ثم دبلى فيه البصل حتى يصفر لونه وضعيه فى علبه بلاستيك محكمة الغلق فى الفريزر وخذى منه بمعلقه جافه وقت الحاجه .

والفلفل أيضاً قطعيه حلقات ودبليه فى الزيت وضعيه فى أكياس فى الفريزر وحذي منه وقت الحاجه

طريقة عمل البيتزا


طريقة عمل البيتزا

طريقة عمل البيتزا :-
المقادير/-
 : 2 كوب دقيق منخول .
1/8 كوب زيت ذرة .
1 بيضة .
ذرة ملح ...
قطعة خميرة ماء دافئ .
ثمرة طماطم.
ملعقة دقيق كبيرة .
ملح وفلفل وبهارات.
  قطعتين بسطرمه.
  ثمرات فلفل أخضر كبيرة3
- جبن رومي -جبن شيدر
- جبن موزاريلا -زيتون أسود مخلي
  شرائح طماطم 1 بصلة متوسطة مفرومة

  • طريقة التحضير :-

1- وضع ملعقة سكر للخميرة وبعض الماء الدافئ لتخمر .
2- يتم عمل العجين وذلك بإضافة الملح للدقيق ثم إضافة الخميرة للدقيق وإضافة الزيت والبيضة وتعجن جيدا ويضاف له الماء الدافئ إذا احتاج له حتى تنفصل العجينة عن يديك ولا تلتصق بها، وتترك لتخمر وترتفع
. 3- يتم عمل الصلصة وذلك بوضع الزيت في الحلة ووضع البصل المفروم معه ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيا ثم يضاف عصير الطماطم ويترك ليغلي لدقائق ثم يضاف الملح والتوابل ويترك لتبرد.
4- يفرم البسطرمة والفلفل الأخضر والأجبان ويقطع الزيتون.
5- توضع 3 ملعقة كبيره زيت ذرة في الصينية ثم تفرد عليها العجين بسمك 1 سم وتترك لتخمر في الصينية.
6- توزع الصلصة في الصينية بالتساوي بحيث تغطي العجين.
7- يرش على الوجه -بالتساوي- البسطرمة أو اللحم المعصج أو التونة (بعد تصفية الزيت منها وتفتيتها) ثم الفلفل الأخضر ثم الأجبان ثم الزيتون ثم حلقات الطماطم ثم يساوى الوجه باليد بالضغط الخفيف جدا .وأخر حاجه الجبنه الموزريلاالطبخ: توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يحمر قعرها وجوانبها ثم تشعل الشواية لتحمير الوجه وتقدم ساخنة. •
ملاحظات: يمكن التخلي عن البيض فى العجين

جدول الرجيم 4

أولاً:- الأفطار :- ربع رغيف بلدى + بيضه مسلوقه أو فول أو قطعة جبن قريش + كوب شاى بلبن


الغذاء :- طبق سلطه + بروتين (دجاج ,لحم , سمك,بقول) مشوى مسلوق + ربع رغيف بلدى أو رغيف سن


العشا:- 1 بطاطس مسلوقه أو كوب شاى بلبن + 4 بقسماط سن ( بدون سمسم )

طريقة عمل الدجاج المقرمش



 المقادير :-
 دقيق ذره-
لبن بودره-
كورن فليكس مطحون خشن-
جميع التوبل حسب الرغبه -
بيض ولبن-
1-تسلق الدجاجه المقطعه فى ماء مغلى مع البصل وورق لوروا وحبهان وبهارات وفلفل وملح وعند الوصول لتمام النضج ننشلها
2- نتركها تبرد ونرش عليها قليل من الفلفل الأسود .
3 _ نرش عليها شويه لبن البودره ونحطها فى دقيق الذره
4 _ نتركها فى الثلاجه ساعه
5 _ نضع مقلاه زيت غزير على النار
6 _ نضرب بيضه فى شويه لبن وحطى قطعه الفراخ فيها وثم فى الكورن فليكس المطحون خشن
7 _ وتقلى فى الزيت الغزير
 8- طلعيها على مناديل مطبخ حتى تمتص الزيت وتقدم مع السلطه والبطاطس المحمره



طريقة عمل الجاتوه السواريه


  • المقادير
  • 400 جرام شوكولاتة خام -عدد 6 أصفر بيض -معلقة كبيرة جيلاتين 150 جرام سكر 750 جرام فريش كريم عدد 6 بياض بيض كبير- كوب سكر -كوب زيت - - ملاعق كبيرة كاكاو -عدد 2 بيضة - مقدار فانليا -كوب دقيق- معلقة بيكنج بودر
  • التحضير: الكريمة:
    1-نضع الشوكولا على حمام مائي لحد ما تسيح
    2-نضرب صفار البيض كويس أوي
    3-نضع الشوكولاتة السايحة الساخنة جدا ونقلب بسرعة
    4- بياض البيض...طريقته إن احنا بنضرب البياض لحد ما تتكو ن كريمه ...وبعدين نضيف عليه تدريجيا معلقة كبيرة مليانة سكر بودرة
    5-نضع الجيلاتين في نص كوب ماء ساخن جدا جيلاتين مع ربع كوب ماء ساخن جدا
    6-ننزل بالجيلاتين ببطء على خليط البيض والشوكولا والمارينج مع التقليب
    7-بعد كده نخفق الفريش كريم لحد ما يتماسك
    بعد كده نضيف الفريش كريم على خليط(الشوكولا والصفار والمارينج والجيلاتين) ونقلب كويس
  • الكيك::
    1- نخلط الزيت واللبن والسكر والكاكاو في الخلاط حتي يتجانسوا
    2-وبعد الخلط نأخذ ثلاثة أرباع كوب ونضعهم على جنب ونضيف للباقي بيضتين وفانيليا
    3-ثم نصب الخليط على دقيق مخلوط بملعقة كبيرة بيكنج بودر
    4-ونخلط جيدا بالمضرب الكهربائي حتى يتجانس
    5-ثم نصبه في صينية مدهونة بزيت

  • الطبخ: تدخل فرن ساخن لمدة 25 دقيقة
    بعد ما تبرد هانسويها ...يعني نشيل الأطراف والوش المنفوخ ...بحيث إنها تكون متساوية
    ونقسمها نصفين
    بعدين نرجع النصين على بعض تاني ونقطعها من النص بحيث إنه يكون عندي أربع أقسام
    هناخد من الأربع أقسام ..اتنين ندهنهم بالكريمة ...واتنين مش هندهنهم
    ناخد الربعين اللي ما دهنهمش ونحطهم على الاتنين اللي دهناهم ونغطيهم بالصوص بتاع الكيكة اللي كنا واخدينه على جنب...بس ما تخلهوش ينزل من الجوانب ...]عني على الوش بس
    وبعدين نقطعها مربعات صغيرة ونزينها بالتوفي...والتوفي كمان بيديها طعم روعة


طريقة حفظ القلقاس

القلقاس

3 كيلو قلقاس
1- يقشر القلقاس ويقطع ويغسل بالماء حتى نحصل على ماء نفى وقلقاس دون لزوجه

2- نضع ماء مغلى على النار مع نقطتين ليمون للحفاظ على لون القلقاس من التغيير .
3- نترك القلقاس فى الماء لمدة عشر دقائق ويصفى فى المصفاة ثم يوضع فى أكياس ثلاجه كمية الوجبه الواحده ويحفظ فى الفريزر.
4- عند طبخه يخرج من الفريزر يوضع فى الشوربه مجمد

طريقة حفظ البسله بالجزر

الشيف
اكياس بسله بالجزر.

  هتشتري 3 كيلو بسله+كيلو ونص جزر وتقطعيهم وتفصصيهم وتغسليهم وتحطيهم عالنار خمس دقائق وتطلعيهم وتحطيهم بمصفاه الخضار ولما يبردوا تماما
حطى كل وجبه فى كيس وأحفظيه فى الفريزر ولما تخرجيه من الفريزر يطبخ مجمد .

طريقة حفظ البطاطس للتحمير


طريقة حفظ البطاطس
الشيف

لحفظ البطاطس أحضري بطاطس التحمير وليست بطاطس الطبخ.

- تقشريها وتقطعيها صوابع وتغليها فى وعاء به ماء مغلى وقليل من ملح الطعام.
-اتركيها تغلى مدة خمس دقائق ثم صفيها من الماء وأتركيها تبرد.
- بعد ما تبرد أحفظيها فى أكياس ثلاجه كل كيس مقدار الوجبه وعند القلى أخرجيها مجمده على الزيت المغلى فور خروجها من الفريزر.

الخميس، 6 أكتوبر 2011

طرق حفظ الليمون طازج


طرق حفظ الليمون جاهز وطازج.

الليمون من الفاكهه وأيضاً ممكن تعتبر من الخضروات وهى  نحتاج اليها فى معظم وجباتنا وخاص فى فصل الشتاء ومع قرب قدوم فصل الشتاء فأنت تحتاجين الليمون بكثرة لاسيما فى حالات البرد والأنفلونزا .
والليمون  موسمى  فلا نجده  بشكل دائم وان وجد أحيانا تتفاوت أسعاره من الرخص الى الغلاء فى بعض الأوقات واليكى فكره رائعه لحفظ الليمون بشكل دائم وجاهز
واليكى طريقة حفظ الليمون.

-  أحضرى كمية الليمون المراد حفظها وقومى بعصرها فى وعاء دون أضافة ماء أو أى أضافات ثم أحضرى قوالب ثلج مكعبات وأسكبى الليمون في المكعبات بحرص وضعيها فى الفريزر مكان الثلج حتى تتجمد والأن أصبح الليمون جاهز لو أحتجتى كوب من عصير الليمون ما عليكى سوى أحضار ماء مضاف اليه السكر وثم أذيبى مكعب الليمون المثلج فى الماء  أو أنتظرى حتى يذوب المكعب وأستخدميه حسب الرغبه  .

الاثنين، 3 أكتوبر 2011

طريقة عمل السويسروول (الطريقه السهله )

المقادير:


5 بيض+كوب وربع دقيق+كوب سكر بودرة+معلقة فانيليا+معلقة صغيرة بيكنج بودر.

للحشو والتجميل:_

مربى او كريمة+مكسرات+حلوى زبد+سكر بدرة+شيكولاتة .-قطع فواكهه


الطريقة:_

1-يدهن قالب متوسط الحجم بالسمن ثم يغطى بورق الزبدة ايضا ثم تدهن وترش دقيق.
2-يشعل الفرن.
3-يسكب البيض فى عجان  كبير ويضرب بالمضرب حتى يغلظ قوامه,
 ثم يضاف السكر ويستمر فى الضرب حتى يصير الخليط متماسكا ثم تضاف الفانيليا بعد ذلك.
4-ينخل الدقيق والبيكنج بودر ثم يضاف للخليط السابق بخفة شديدة.
5-اذا اريد عمل السويسرول بالشيكولاتة يضاف معلقتين شيكولاتة بودرة (كاكاو)الى الدقيق اثناء التقليب.
6-يسكب الخليط فى القالب المعد لذلك بحيث يغطى الخليط كل القاع ويخبز فى فرن حار لمدة 10 دقايق تقريبا.
7-تفرش ورقة زبدة على سطح مستطيل وترش بسكر بودرة.أو قطعة قماش مببله ماء بسيط
8-يقلب القالب على الورقة أو على قطعة القماش وقت خروجة من الفرن ويترك صاج السويسرول حتى يبرد جيدا ثم يرفع القالب وتقطع الجوانب الجافة من السويسرول بسرعة بعد نزع الورق .
9-تفرد المربى فوق السويسرول بسكين عريض مع ترك حوالى نص بوصة من الجوانب بدون التغطية بالمربى .
10-تلف بخفة على شكل اسطوانة من جهة العرض مع الملاحظة جعل اللفة الاولى صغيرة قدر الامكان ثم تلف فى الورقة المرشوشة سكر وتترك مدة فى التلاجه لتثبيت لفة السويسرول .
11-لتجميل السويسرول :يدهن الوجة بالمربى ويرش علية البندق المحمر او تدهن بالمربى وتدحرج على شيكولاتة مبشوره او تقطع دواير وتقدم كجاتوة على مفرش دانتيل او يصب علية حلوى الشيكولاتة وتقدم كاتورتة

الجمعة، 30 سبتمبر 2011

الرجيم الكلاسيك


الرجيم الكلاسيك 

الأفطار :- ربع رغيف بلدى أو رغيف سن أو 2 توست رجيم + بيضه مسلوقه أو قطعة جبن قريش + شاى بلبن أو نسكافيه (اللبن خالى الدسم)

العشاء :- كوب زبادى أو كوب زبادوا أو قطعة جبن قريش بالخيار أو 2 ثمرة فاكهه ما عدا الممنوع

الغذاء :-
ربع فرجه أو لحم أو سمك أو تونه + ربع رغيف أو 4 ملاعق أزر أو مكرونه _طبق سلاطه كبير أو طبق خضار ما عدا الممنوع

طريقة حفظ الكرنب وورق العنب


ورق العنب والكرنب 

ورق العنب والكرنب من الخضروات اللى الجميع بيحبها وهى محشيه وهى من الخضروات اللى سهل أوى تحفظيها فى الفريزر وتطلعيها زى ما هى وجاهزة على الحشو وتحضريها للعزومات أو فى رمضان.

أولاً :-كلنا بنعرف ندبل الكرنب وورق العنب يعنى لو عندنا كرنبه بنقطع ورقها ونفصله عن الراس ونغسله ونحطه فى ماء مغلى على النار لمدة دقيقه أو أكثر فليلاً وهتلاحظى تغير اللون
وكذلك ورق العنب بنقطع العنقود بتاعه ونغسله وبرضه بنحطه دقيقه على النار فى ماء مغلى.

ثانياً :- ننشل الورق سواء كرنب أو ورق عنب ونسيبه يبرد وندخله الفريزر فى أكياس ثلاجه ونخرجه من الفريزر قبل الحشو بساعه عشان الثلج يسيح.

بالطريقه دى بيكون جاهز وطازه طوال السنه

طريقة عمل البسبوسه بالمكسرات



المقادير:

نصف كيلو سميد(
دقيق البسبوسه) , كوب زبادي ,  نصف سكر , ملعقة بيكنج بودر 
ملعقة كبيرة سمن , نص كوب بندق , 2 ملعقة سمن سائح للشراب.











مقادير الشربات:-

كوب و نصف ماء , كوب و نصف سكر ,ملعقة فانيليا, ربع ملعقة شاي عصير ليمون.

الطريقة :

* يذاب الزبادي مع السكر.


*نوضع ملعقة البيكنج بودر على الدقيق ويضاف السمن الي السكر و تخلط ويضاف عليهم السميد بعد أضافة البيكنج بودر عليه.

* تدهن صينيه بقليل من السمن السائح و يصب فيه الخليط و يقطع مربعات.


* تخبز في فرن متوسط الحرارة و حين يميل لونها الي الاصفرارتخرج و يوزع البندق على سطحها و يمرر السكين.وتدخل مرة أخرى للفرن


* يذاب السكر في الماء و يوضع على نار هادئة و يغلي مدة 10 دقائق ثم يضاف اليه عصير الليمون وملعقة الفانيليا .

* حين تحمر البسبوسة تسيح ملعقتا سمن و ترش على السطح ثم تسقي بالشربات و تقطع و تقدم

الخميس، 29 سبتمبر 2011

طريقه سهله لعمل فتة الشاورما على الطريقه السوريا


فتة الشاورما
خبز لبنانى ,نص كيلو لحم أستيك نقطعه شرائح ,بصل مفروم ,طماطم,بهارات شاورما ,ارز بسمتى ,ملح ,كارى,فلفل أسود
الطريقه
1_خبز لبنانى نتبله بقليل من الكمون و يقطع مربعات صغيره او متوسطه ويقلى بالزيت أو السمن ثم يوضع جابنا
2_ نضع قليل من الزبده فى الطاسه وننزل البصل حتى يذبل ثم نضع اللحم المقطع شرائح بالطول ونقلب جيدا معاً
3_تقطع حبتين طماطم متوسطتين قطع صغيره ثم توضع  على اللحم و توضع بهارات الشاورما والملح والفلفل وتضعى قليل من الخل وتغطى وتترك وهكذا تكون الشاورما جاهزه
4_يغسل الارز وينقع لمده 10 دقائق ويوضع القليل من الزبده فى الاناء عل النار ويوضع الارز مع القليل من الملح والكارى وعود القرفه الخشب وليمونه ناشفه ويوضع الماء حتى تغلى ثم هدى النار حتى يستوى ومن حين وأخر لو أحتاجت شوربه نضيف

5_نحضر طبق كبير لتقديم ويكون عميق ونضع فيه الخبز المقلى ثم الارز ثم الشاورما على الوجه ويمكن  طحينه بجانها او ثوميه

طريقة عمل الثوميه

المقادير
1-2 كوب مايونيز كبير عليهم 2 فص ثوم مفروم ملح وفلفل وملعقه صغيره خل وممكن أضافة قليل من النعناع الناشف حسب الرغبه و تقلب جيداً

طريقة عمل الكبسه السعودى .


.

طريقة عمل الكبسه السعودى سهله جدا .

المقادير:-3اكواب ارز بسمتى غامق اللون ويفضل معلب .(دريا)
-3ملاعق زيت
-ملعقة سمنة
-عدد 2بصلة مفرومة متوسط
ه
-3 ملاعق صلصة طماطم
-1ملعقة كبيرة بهارات كبسة(متوفرة عند العطار)
- كوب مكسرات وزبيب
-كيلو لحم كندوز مكعبات صغيره
-ورق لاورو-ملعقة كارى
-فلفل اسود
-ملح
-فص ثوم
- واحده ليمون مجفف و2 عود قرفه خشب موجود عند العطار.

التحضير:-يسلق اللحم مع البهارات والتوابل وورق لاورو والفلفل والثوم حتى تمام النضج وننشل اللحم ونصفى الشوربه .
- نضع ملعقة الزيت وملعقة السمن فى الوعاء ونضع عليه البصل المفروم حتى يصفر ونضيف اللحم السابق نضجها وممكن تحمر فى السمن قبل ذلك حسب الرغبه فقط ونقلب وقبلها نكون غسلنا الأرز البسمتى ونتركه فى الماء عشر دقائق ثم يصفى ويوضع على البصل
ويقلب دقائق ثم نضيف الطماطم ونقلب ثم نضع البهارات كبسه وورقة لورو وليمونه مجففه و2عود قرفه خشب ونقلب ثم نضع الشوربه المصفاة حتى تغطى الارز ونضع ملعقة كارى للون الأصفر بين حين واخر اذا احتاج الى شوربة نضيف.
-نحمر كوب المكسرات فى ملعقه زيت أو سمن حسب الرغبه
-نغرف الأرز وبداخله اللحم ثم يزين بالمكسرات.


حمام محشى بالرز والخلطه


طريقة عمل الحمام محشى أرز
المقادير :
حمام حسب أحتياجاتك
كوب أرز لثلاث أجواز حمام
بصل مقطع قطع صغيره أو مفروم)
فلفل أسود وملح وقليل من البهارات
ملعقتين سمن و زيت
كبد و قوانص فراخ و حمام أو كبد لحوم (حسب الرغبة)
ثوم مفروم
فلفل أخضر (مقطع شرائح صغيره )
الطريقة :
ينظف الحمام جيدأ بالماء والدقيق والملح و يوضع فى مصفاة لكى يصفى من الماء الى أن نحضر الحشو
أولاً :-
 يوضع الزيت و السمن على النار ثم يوضع البصل و الثوم و شرائح الفلفل الأخضر و قبل أن يتغير لونهم يوضع قطع الكبد و القوانص و الفلفل الأسود ثم يقلب جيدا الى أن تتأكدى أنها نضجت تماماً ثم يضاف اليهم الأرز بعد غسله وتصفيته مع إضافة قليل من الماء مع عدم التوقف عن التقليب الى أن يصبح الأرز نصف ناضج ثم يأخذ من على النار و يحشى به الحمام ويخيط الحمام من الرأس وبين الرجلين جيداً .
ثم يوضع ماء على النار و تقطع فيه بصله قطع ضغيره و يوضع عليها فلفل أسود وحبهان حسب الرغبه الى أن تغلى ثم يوضع فيها الحمام و يترك على النار الى أن ينضج ثم ينشل الحمام من الشوربة و نقوم بتحميره فى السمن .
ملاحظات :
11-يوضع الملح على الشوربة قبل أن ينضج الحمام بوقت قليل لأن الملح يبطئ من نضج الحمام
2- لابد أن يكون البصل و شرائح الفلفل و الكبد و القوانص أكثر من كمية الأرز لتحصلى على طعم لذيذ
3- الذى يتبقى من الأرز يوضع عليه قليل من الماء و نقوم بإكتمال نضجه على النار ثم يوضع عليه الحمام بعد التحمير و يقدم بشكل جميل و طعم لذيذ












جدول الرجيم 3



أولا الأفطار:-
 
قطعة توست أو ربع رغيف بلدى + ملعقة جبنه قريش + ثمرة طماطم . أو 2 توست سن + بيضه مسلوقه + خيار أو خس أى كميه
 
ثانياً:- الغذاء :-

ثمرة أو عصير برتقاله
بعد ساعه
ربع كيلو سمك أو لحم أو علبه تونه
+ طبق خضار نى × نى أو شوربة خضار
+ كوب لبن رايب أو زبادوا

العشاء :-
2 ثمرة فاكهه أو كوب زبادى أو لبن رايب


جدول الرجيم 2

الأفطار :-بيضه أو قطعة جبنه قريش + شريحة توست سن أو ربع رغيف بلدى + شاى أو نسكافيه بحليب منزوع الدسم .


االغذاء :-
ربع فرخه أو سمك أو تونه +1 بطاطس مسلوقه أو ربع رغيف بلدى + كوب عصير برتقال أو جريب فروت أو ثمرة تفاح 


العشاء:- 
خضار مسلوق أو ثمرتين فاكهه ما عدا الممنوع 

طريقة عمل البسبوسه يالبندق



المقادير:

نصف كيلو سميد(
دقيق البسبوسه) , كوب زبادي ,كوب سكر بودره, ملعقة بيكنج بودر , نص كوب بندق , 2 ملعقة سمن ,نصف كوب جوز هند

الشربات :-
كوب و نصف ماء , كوب و نصف سكر ,ملعقة فانيليا, ربع ملعقة شاي عصير ليمون,ملعقة سمن 

الطريقة :
 *يوضع ملعقة البيكنج بودر على دقيق السميد 
* يذاب الزبادي مع السكر
*يضاف السمن الى الزبادى والسكر ويضاف اليهم دقيق السميد وجوز الهند
* تدهن صينيه بقليل من السمن السائح و يصب فيه الخليط و يقطع مربعات ويوضع البندق على الوجه.
* تخبز في فرن متوسط الحرارة و حين يميل لونها الي الأحمرار تخرج أو تختبر بالسكين.

طريقة عمل الشربات:-
* يذاب السكر في الماء و يوضع على نار هادئة و يغلي مدة 3 دقائق ثم يضاف اليه عصير الليمون والفانيليا

* حين تحمر البسبوسة تسيح ملعقتا سمن و ترش على السطح ثم تسقي بالشربات و تقطع و تقدم
ملحوظه:-
 1- الشربات يجب أن يكون بارد فى حالة البسبوسه ساخنه أو العكس
2- أشعال الفرن قبل أدخال البسبوسه بربع ساعه على الأقل
3- ممكن التزين باللوز أو بالبالفسدق المطحون

طريقة عمل الكريب الحلو سهله جدا


طريقة عمل الكريب الحلو
المقادير


كوب ونصف لبن

100 جرام دقيق

2بيضات

ملعقة كبيرة زيت

ملعقة كبيرة سكر

نصف كيس من الفانيليا
مقادير الحشو :-

مهلبيه أو مربى فواكهه وقطع الفاكهه الطازجه تفاح –موز- فراوله-ولو عايزة كريب شوكولاته شيلى معلقتين دقيق وحطى بدالهم معلقتين كاكاو وزودى فى الحشو قطع شيكولاته خام  وللتزين كريم شانتيه ومكسرات
ثانيا :- التحضير :-

توضع المقادير السابقه فى العجان وتضرب مع بعض أو ممكن فى بالمضرب أو الخلاط لو أمكن لازم تسويها فى طاسه تيفال عشان ما تلزقش نحضر الطاسه نضع ملعقه زيت لما تسخن نأخذ مغرفه من الخليط وتسوى على الناحيتين ونكرر هذا فى كل كمية الخليط ونحشيها بالحشو حسب الرغبه وتجمل بالمكسرات والكريم شانتيه


طريقة عمل الكريب بالدجاج



طريقة عمل كريب الدجاج
مقادير الكريب 
4 بيضات
كوبين دقيق
كوبين وربع لبن
ربع كوب زبدة مذابة
مقادير الحشو
بصلة مفرومة ناعمه
صدور دجاج مسلوق ومقطع
ملح وفلفل وبهارات
فلفل ألوان مقطع صغير
زيتون مخلى مقطع – جبن موزريلا

طريقة الاعداد


نخلط مقادير الكريب في العجان أو بالمضرب ونتركه في الثلاجه

لمدة عشر دقائق أو لحين أعداد حشو الدجاج


نقلي البصل في زبده وبعدها نضيف الخضراوت

وفوقه الدجاج ونقلبه قليل ثم نضيف البهارات والملح

والفلفل الأسود وبعدها نضيف المزريلا
ونخلي الحشوة على جنب

نحضر مقلات تيفال او غير لاصقة مع مغرفه
نضع فى المقلاه ملعقة زيت ذره ولما تسخن نضع مغرفه من الخليط
تترك دقيقه أو حتى تأخذ اللون الذهبى وتقلب على الناحيه الأخرى
بعد أن نجهز الكريب نضع الخلطه فيه ويلف ويرص فى صينيه مدهونه ويدخل الفرن تلت ساعه وللتزين يوضع على الوجه جبنه موزريلا مبشوره أو جزر مبشور ويقدم ساخنا.
ملحوظه :- ممكن حشو الكريب بأى لحوم أو جبن حسب الرغبه ( شاورما- هامبورجر-سوسيس-لحم مفروم ,وغيرها)


الجمعة، 23 سبتمبر 2011

لو عايزه توم مصرى طول السنه جاهز وطازج.

 طرق حفظ التوم طوال السنه:-

كلنا بنحتاج التوم طول السنه وطرق الحفظ القديمه وهى حفظ التوم صحيح فى الهواء أصبحت لا تصلح وبعد فتره يفقد التوم كل ما بداخله ويترك الفص فاضى تماما ولكن هناك طريقتين أفضل لحفظ التوم:-

أولاً :- مع ظهور التوم وبداية أوانه يبدأ بعض أصحاب الخضار ببيع التوم مفصص ومقشر بالكيلو ممكن تجبيه وتحفظيه فى أكياس فى الفريزر وتخرجيه على الفرم أثناء أعداد الطعام

ثانياً :- وهى الطريقه الأفضل هى أن تحضرى التوم فى أول أوانه وتفرميه بالمفرمه كما هو بس تنزع القشره الخارجيه للرأس وتترك القشره الخارجيه لكل فص وبعد الفرم تخلط بقليل من الملح لحفظه وتوضع فى أكياس تلاجه بكميات صغيرة وتستخدمى كيس بعد الأخر

طريقة عمل صلصة الطماطم وحفظها فى التلاجه أو الفريزر



لو محتاجه تحفظى كميه كبيره من الطماطم المصلصه عشان تكون أسرع وأسهل فى الأستخدام وخاصة لو كنتى موظفه
أولاً :- نجيب كمية الطماطم اللى أنتى محتاجها
ثانياً :- تغسل جيداً وتصفى بالمصفى ونضعها على النار مع التقليب كل ربع ساعه(ملحوظه كلما كانت كميه كبيره أحتاجت وقت أطول)
ثالثاً:- ستجدينها مع الوقت تفقد الماء منها وتأخذ قوام متماسك كلما تماسكت كان أفضل .

رابعاً:- نتركها تبرد ثم نضع قليل من الملح والزيت لحفظها .
خامساً :- عندك طريقتين للحفظ :-
1- ممكن تضعى كميه قليله منها فى أكياس تلاجه (مغرفه واحده تساوى نصف كيلو طماطم )وتوضع فى الفريزر شهور
2- ممكن تضعيها فى برطمانات وتضعيها فى التلاجه ولكن حد أقصى شهر أو شهر ونصف وتأخذى منها بملعقه جافه نظيفه